Comment trouver la bonne voie pour s'épanouir

Entrons dans le vif du sujet avec une démonstration en direct.

À l'heure où j'écris ces lignes, je rédige littéralement mon tout premier article de blog. Et si mon esprit fourmille d'idées pour répondre à l'invitation de Fric au Féminin à participer au carnaval d'articles, je n'en ressens pas moins une certaine appréhension.

Comme lors de nombreuses autres premières fois, l'anxiété est au rendez-vous. Alors pourquoi donc, me demanderez-vous, t'être lancée là-dedans ? Eh bien par goût du risque, vous répondrais-je. Un risque plus que limité, vous en conviendrez ! Un simple besoin de me challenger pour être exacte.

Se challenger

Ne serait-ce pas d'ailleurs une des clés nécessaires à un changement de vie ?

Quitter le confort des habitudes

Le changement nécessite inévitablement de laisser derrière soi quelque chose de connu pour se lancer vers quelque chose de moins familier, voire pas du tout connu. Cela peut générer de nombreuses inquiétudes mais également susciter une certaine excitation.
C'est en cela que réside tout le défi : se lancer dans un nouvel avenir en se délestant de ses craintes est un challenge pour de nombreuses personnes ! Nous n'avons évidemment pas tous le même tempérament, et pour certains le curseur sera proche de l'enthousiasme alors que d'autres souffriront de véritables angoisses décourageantes.

Dépasser ses peurs

Vous l'aurez sûrement compris depuis le début de cet article, je fais partie de cette seconde catégorie de personnes. Vaincre mes peurs les plus profondes est mon challenge quotidien et il m'accompagne dans l'entrepreneuriat.
Mais si d'autres ont réussi avant moi en traversant les mêmes épreuves, alors pourquoi pas moi ? Pourquoi pas vous ?

S'il existe des peurs tout à fait fondées, il y en a également de nombreuses dont nous souffrons qui ne le sont pas forcément.
Nos expériences antérieures, notre vécu et la façon dont nous nous sommes construits ont une influence sur notre manière d'appréhender le monde qui nous entoure.
De nombreuses personnes ont ainsi développé des croyances limitantes à leur sujet. Au moment de changer de vie, celles-ci peuvent représenter un frein quasiment insurmontable. Or, pour trouver sa voie, celle qui nous correspond réellement, il va falloir généralement passer par une phase de test et procéder par essai-erreur.

Après tout, arrivé à un moment charnière de votre vie où l'insatisfaction vous pousse vers le changement, il y a fort à parier que vos besoins ne sont pas totalement comblés. Si l'on est épanoui dans notre quotidien, pourquoi remettre les choses en question ?
Certains le font probablement car ils ont ce besoin viscéral de nouveauté constante et de repousser les limites. Mais je présume que la plupart d'entre nous ressent une envie de changement alors qu'il y a quelques grains de sable dans l'engrenage. En avoir conscience est un premier pas vers le futur.

Entendre sa petite voix intérieure

« Hey, c'est moi. Coucou, tu m'entends ? Ohé ! Bon bah… tant pis. Je me tais. »

La laisser s'exprimer

Quand avez-vous prêté attention pour la dernière fois à votre petite voix intérieure ? L'avez-vous laissée s'exprimer ? L'avez-vous réprimée ? Que vous disait-elle à ce moment-là ?

L'éducation, la vie en société qui comprend des règles essentielles pour l'harmonie collective, mais aussi les expériences traumatiques peuvent taire cette petite voix mentale.
Pourtant, elle est loin d'être anodine : véritable conseillère parfois, à la limite du harcèlement à d'autres, elle exprime toujours quelque chose qui mérite de s'y pencher.

Il est important de lui redonner l'espace nécessaire pour qu'elle puisse se libérer à nouveau. Dans un premier temps, il faut parfois se réhabituer à l'entendre. Comme perdue dans un brouhaha constant, presque comme un bruit de fond imperceptible, la petite voix est éloignée de la conscience.
Pourtant, faire une pause et prêter attention au cours de ses pensées permet bien souvent d'en attraper une bribe au vol. Dans ce cas, il est bon de lui signifier qu'elle est entendue.
Entendre n'est ni plus ni moins que percevoir. Cela ne lui attribue pas pour autant un poids spécial dans la balance de votre vie. Cela lui octroie juste une forme d'existence qui fera petit à petit son chemin dans votre esprit et vous permettra de vous y reconnecter.

L'écouter

Vient ensuite le choix de l'écouter, et non plus simplement de la percevoir. Car écouter demande votre attention et résulte de votre volonté. Cela implique que vous soyez actif dans la démarche, que vous alliez à sa rencontre.

Rencontrer sa petite voix permet de renouer avec ses besoins. Dans la vie de tous les jours, prenons-nous le temps de leur offrir l'oreille qu'ils méritent ? Pouvons-nous toujours assouvir tous nos besoins comme nous le souhaiterions ?
La vie collective nécessite de se conformer, de respecter les règles. Ces règles permettent de garantir à tous une forme d'égalité et de préservation de l'intégrité comme l'exprime le célèbre adage : « La liberté des uns s'arrête là où commence celle des autres. »
Mais au-delà du respect  des règles fondamentales, ne sommes-nous pas envahis de nombreux diktats ? Ne vivons-nous pas dans un monde qui pousse la conformité à l'extrême en la rendant synonyme d'inclusion ? Et que se passe-t-il si nos besoins personnels ne rentrent pas dans le moule ?

S'il est évident que respecter le règlement est nécessaire, qu'en est-il du respect des règles tacites, socialement véhiculées et sans incidence sur la sécurité de chacun ?
S'épanouir, soi-même, juste soi, ne peut pas dépendre entièrement des autres. Ecouter sa petite voix intérieure et prendre conscience de ses appels doit nous rappeler les besoins que l'on fait peut-être taire. Laisser de la place à son discours intérieur permet de se libérer des projections et des injonctions d'autrui. C'est un pas important vers l'épanouissement personnel et sans doute l'un des plus difficiles.

Car si la petite voix est bienveillante, alors tout va bien. Elle guide vers l'essentiel. Elle permet de s'affranchir du miroir du monde extérieur. Mais si la petite voix est blessée, meurtrie par le passé et perdue par son vécu, alors elle est comme une boussole qui ne fonctionne pas. Ses indications peuvent être peu fiables. Elle peut exprimer des pensées automatiques néfastes à votre encontre et vous priver d'aller dans la direction épanouissante.

Malgré tout, c'est en commençant par l'entendre puis en l'écoutant, qu'elle arrivera petit à petit à pointer le Nord. Lui donner la liberté de s'exprimer tout en prenant du recul sur les injonctions sociétales et l'emprise qu'elles peuvent avoir vous permettra d'affiner votre jugement et votre intuition. Souvent, l'intuition est bonne mais abîmée par des années de silence imposé.
En revanche, il est tout aussi nécessaire de prendre du recul sur soi et ses blessures, et leur expression traumatique dans le discours intérieur.

Trouver l'équilibre

Entreprendre un changement pour atteindre l'épanouissement ne sera pas de tout repos et risque de souvent souffrir d'un certain déséquilibre. Mais à la fin, tout tend à l'équilibre.
Changer de vie est souvent une démarche qui se nourrit de la recherche d'équilibre : équilibre entre la vie privée et professionnelle, équilibre entre ses besoins et ceux des autres, équilibre dans sa santé physique et mentale. La Vie est équilibre. Mais l'équilibre n'est pas une chose linéaire et plane telle que l'on pourrait l'imaginer. L'équilibre assume des variations : les cycles font également partie de la Vie.
Je pense que trouver ce que j'appelle le juste milieu peut être un bon indicateur, d'autant plus lorsque notre boussole interne est un peu déréglée. De nombreuses situations sont ouvertes aux compromis qui fournissent alors un moyen sécuritaire de tirer les meilleurs partis de concepts parfois diamétralement opposés. Il s'agira notamment de développer son entreprise individuelle en parallèle de son travail salarié ou de partir en long voyage avant de se jeter dans l'aventure définitive de la van life.  

Garder les pieds sur Terre

C'est beau de rêver, c'est magnifique d'aller au bout de ses rêves et d'être totalement libre de le faire. Malheureusement, ce n'est pas toujours possible : vie familiale, limites financières, freins personnels et psychologiques, voire géographiques… De nombreuses raisons, réelles ou parfois supposées, peuvent nous empêcher de réaliser nos rêves.

Faut-il pourtant renoncer à s'épanouir et à aller mieux ? Je ne le crois pas. Tout est encore une fois une question d'équilibre : équilibre entre courage et prudence, entre nouveauté et habitude, entre besoins et conformisme, entre présent et futur.
Oui, certains ont tout plaqué du jour au lendemain et ont réussi, mais est-ce toujours le cas ? Être réaliste n'est pas nécessairement une limitation dans son changement de vie mais plutôt un moyen de parvenir à la réussite. Avec plus de sérénité en prime.
Mettre l'ensemble des éléments à disposition en perspective permet d'avoir une vision globale et un plan plus précis des actions à mener. Cela permet de prendre conscience des limites potentielles, des risques, mais également de réfléchir aux opportunités, de contourner les problèmes repérés par des solutions sur mesure, etc. Et surtout cela assure de se lancer réellement dans une voie plus épanouissante ! Le but n'est pas de se retrouver plus mal à la fin qu'au début de l'aventure…  Il s'agit dans un sens d'assurer ses arrières.
Mais encore une fois, nous sommes tous différents (heureusement !) et avons tous des caractères et compétences distinctifs. Ce qui est bon pour l'un ne le sera pas forcément pour l'autre. Et en matière de prudence, nous avons tous notre façon personnelle de voir les choses. Peut-être que s'agissant de vous, arracher le sparadrap d'un coup sec sera l'unique voie envisageable pour aller au bout du changement de vie que vous désirez ? Peut-être fonctionnez-vous en tout ou rien ? Et c'est tout à fait OK. Mais peut-être que vous pouvez vous arrêter une seconde.

Prendre le temps

Dans un monde où le temps semble s'accélérer inépuisablement, où l'on cout après lui inexorablement sans même plus savoir pourquoi, où chaque seconde demande une productivité accrue, il est bon de faire un petit arrêt sur image.
Le temps est une ressource incroyable et inestimable et peut-être que votre changement de vie a pour but de lui rendre sa valeur. Probablement que vous cherchez à vous reconnecter aux besoins de base et à vivre sans courir après la trotteuse qui poursuit sa course folle sur le cadran. Et si ce n'est pas le cas parce que votre désir est de vivre plus intensément encore, que penseriez-vous de reprendre votre souffle juste un instant avant de vous jeter dans la bataille ?

Le temps a parfois le pouvoir de remettre les choses en perspective sans même y réfléchir. Songez à un moment de votre vie un peu éloigné, où vous étiez si différent que vous vous reconnaîtriez à peine aujourd'hui : le temps n'a-t-il pas fait son œuvre depuis ? Naturellement, presque silencieusement ?
Aujourd'hui, les choses peuvent vous sembler urgentes. Et c'est tout à fait légitime ! Pourquoi attendre davantage lorsque l'on sent que l'on a besoin d'autre chose pour être heureux ? Pourquoi reporter une possibilité d'évolution qui s'annonce à l'horizon ? Mais est-il pour autant nécessaire de précipiter les choses ?
Le sentiment d'urgence que l'on peut ressentir dans la vie peut être un bon indicateur s'il indique que l'on accorde de l'importance à un projet. Néanmoins, il peut aussi révéler que des besoins laissés trop longtemps en friche s'expriment de façon soudaine et désorganisée, comme si l'on venait d'ouvrir les vannes.

Le risque de l'urgence est de céder à la précipitation. En situation d'urgence réelle, vitale, l'organisme active des mécanismes nécessaires à sa survie et opte pour des décisions qui lui semblent appropriées dans le contexte, et cela de façon automatique. Ce mécanisme adaptatif qui trouve tout son intérêt dans des situations graves n'est toutefois pas nécessaire, à mon sens, lorsque l'on souhaite planifier un changement de vie réussi.
Se tourner vers l'avenir nécessite de prendre en compte les éléments à court terme mais également à moyen et à long terme. Et pour ces deux derniers aspects, la précipitation ne semble pas adaptée. Faire des choix avec une lourde impression d'urgence peut mener à des décisions que l'on regrettera plus tard. Il est bon de réussir à s'affranchir au maximum des contraintes et des pressions pour parvenir à une décision éclairée et consciente.
Evidemment, certaines situations ne permettent pas d'être libre de toute contrainte ici et maintenant et c'est alors une réflexion juste, à la fois dans le temps qu'elle nécessite et dans l'équilibre à trouver, qui devrait être privilégiée.

Se fier à son bon sens

Vous aurez compris à travers les axes de réflexion que j'ai proposés pour trouver sa voie, qu'il est important selon moi de trouver un équilibre. Cet équilibre est propre à chacun : vous êtes libre de placer les curseurs où bon vous semble en fonction de votre tempérament et de vos besoins personnels.
Si l'appel du changement de vie se fait ressentir, il cache très certainement des besoins non assouvis qu'il est temps d'entendre et d'écouter avec bienveillance et le recul nécessaire.

Se munir d'une bonne dose de réalisme et de bon sens permet, à bien des égards, d'opérer un changement de vie positif et épanouissant sur le long terme. Au plus proche de votre essence profonde, il doit pouvoir s'affranchir des projections extérieures et des diktats sociaux, mais également de vos pensées limitantes. Il peut nécessiter de prendre le temps, même quand il semble répondre à une forte urgence.

Enfin, il me semblait important d'aborder le fait que tout changement de vie n'est pas obligatoirement radical : cela n'est pas possible ni suffisamment sécurisant pour tout le monde.
Il est possible d'aller vers une voie épanouissante petit pas par petit pas, en mettant un pied devant l'autre et en testant son projet. De petits changements n'en sont pas moins des changements et il y a autant de mérite à agir plus prudemment que  promptement. Ne pas viser trop haut tout de suite est également un moyen de s'assurer de la réussite de son projet.

Pour compléter la lecture de cet article, je vous conseille de faire un détour par cet article de Fric au Féminin qui aborde la question de l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle et par cet autre article qui vous aidera à comprendre la logique des besoins pour vous libérer de votre rapport au travail.

Nous n'avons pas abordé ici la question de ce que peut représenter un changement de vie, mais celui-ci implique régulièrement la sphère professionnelle. Je parlerai de mon propre parcours dans un prochain article.

Et pour vous, c'est quoi changer de vie ? Avez-vous trouvé la bonne voie ? Vous sentez-vous épanoui ?
N'hésitez pas répondre à ces questions et à réagir à cet article dans les commentaires !